孕期顱薦椎工作：孕婦可以做嗎？預約前要知道的事

孕期可以體驗顱薦椎工作嗎？懷孕滿 12 週後可以，前提是取得婦產科醫師的口頭同意，而且目前沒有不適合的狀況。顱薦椎工作的接觸很輕、不需要趴臥，有些孕媽媽把它當作孕期裡一段安靜休息的時間。這篇整理預約前需要知道的事：誰不適合、體位怎麼安排，以及到府服務的選擇。

預約前，請先取得婦產科醫師同意

孕期每個人的狀況都不同。預約前請先詢問你的婦產科醫師，確認目前適合接受身體工作。預約時也請告知工作者：

• 妊娠週數
• 最近一次產檢的狀況
• 婦產科醫師的特別囑咐

孕早期（前 12 週）心見暫不安排。第一次孕期體驗前，也需要簽署一份書面同意書。

以下情況，請先不要預約

若你有下列任何一種情況，請以婦產科醫師的建議為優先，暫時不要預約：

• 前置胎盤或其他胎盤相關問題
• 有早產風險，或醫師建議安胎、臥床休息
• 妊娠高血壓或子癲前症
• 凝血異常或血栓病史
• 妊娠糖尿病
• 陰道出血、破水，或不明原因的腹痛
• 經醫師判定為高風險妊娠

孕期體驗是什麼樣子？

• 只做顱薦椎工作：孕期不進行內臟筋膜鬆動，腹部接觸也會減少；工作者以極輕的接觸停留，不按壓腹部，全程穿著衣物並覆蓋浴巾。
• 體位可以調整：依孕期與舒適度改為側臥或半坐臥，不需要趴著，過程中也可以隨時換姿勢。
• 停留的位置先討論：開始前會先和你聊過，任何你不想被碰觸的部位都可以直接說。
• 舒適優先：任何時候覺得不舒服、想換姿勢或想停下來，都可以馬上說。

有些孕媽媽分享，這段時間像是替自己留下的一段安靜休息。每個人的體驗都不同。

心見的孕期到府服務

孕期不少人選擇心見的到府服務（台北市、新北市全區，2,500 元，徒手工作 50–60 分鐘），原因很簡單：

• 不需要通勤，避免孕晚期搭乘大眾運輸的不便
• 體驗後可以直接在自己的床上休息
• 工作者攜帶所有設備到府

過程中或結束後出現這些狀況，請立即就醫

• 出血、破水、規律宮縮或腹痛
• 頭暈、視力模糊或呼吸困難
• 胎動明顯減少

想了解第一次來的完整流程，可以看體驗流程；其他疑問可以看常見問題。

想預約或先問問看？歡迎透過 LINE：https://lin.ee/rqKVgA4

＊心見 MIND-AWARE 提供之顱薦椎工作為非醫療之身心放鬆陪伴服務，不提供診斷或治療，也不能取代專業醫療。孕期任何醫療疑慮，請以婦產科醫師的建議為優先。個別體驗因人而異。